【2015年初中毕业升学考试（新疆生产兵团卷）】青少年往往会出现青春期的烦恼，当我们遇到烦恼时，应该（  ）

A．逃课上网，逃避烦恼

B．离家出走，外面的世界更精彩

C．独立承受，因为求助他人是怯懦的表现

D．学会当自己的“心理医生”，主动向老师、家长或社会寻求帮助